ホオポノポノは「ありがとう」や「愛してます」などの4つの言葉を唱えるだけで心をクリーニングできる方法です。
嫌なことが吹っ切れたと実感する人もいますが、ホオポノポノには効果がないと思う人もいます。
これからホオポノポノには効果がないと感じる理由や、「ありがとう」や「愛してます」の二つだけでも効果が現れることについて紹介します。
誰でもできる？ホオポノポノとは！
ホオポノポノはハワイ発祥の儀式です。
4つのフレーズを機械的に唱えるだけでクリーニングできるため、私たちにとって身近な存在となる方法と言われています。
ホオポノポノのすばらしさを知るには専門家であるヒューレン博士が提唱する精神を知るのがおすすめです。
ホオポノポノについての詳細はこちらの記事をご覧ください。
ホオポノポノとは？やり方の言葉の順番、クリーニングによる意義についても
４つのフレーズを繰り返し唱えよう
ホオポノポノを行うには以下の言葉が重要になります。
- 「ありがとう」
- 「愛しています」
- 「ごめんなさい」
- 「許してください」
の4つです。
これらの言葉を機械的に唱えるとあなたの心やインナーチャイルドことウニヒピリが癒されます。
それに相まって、あなたの人生が劇的に変わるそうです。
特に重要！「ありがとう」と「愛しています」
4つのフレーズの中で、特に重要なのは「ありがとう」と「愛しています」の2つです。
唱えるのはこのふたつだけでも効果が現れます。
「ありがとう」と「愛しています」は前向きで、かつ強いエネルギーを持つ言葉です。
この二つを意識すればホオポノポノの効果が現れるのです。
「ごめんなさい」「許してください」は唱えなくてもよい
ホオポノポノは心を癒し、苦しみから解放するという魅力的な儀式ですが、苦手に思う人もいます。
「ごめんなさい」や「許してください」を唱えることに抵抗があるからです。
日本人的な感覚ではこの二つの言葉はネガティブな印象を抱いています。
- 「ごめんなさい」：何か悪いことをしたときに謝るための言葉
- 「許してください」：キリスト教的な言葉で日本にはあまりなじみがない言葉
上記の理由から2つの言葉について良い印象を持たないのは当然です。
ホオポノポノで使われる「ごめんなさい」は本来「許す」という意味を表わしていますので暗い意味ではありませんのでご安心ください。
また、ホオポノポノの基本の言葉を唱えるには感情をこめる必要はありません。
それでもやはり抵抗があるという場合は、「ありがとう」や「愛しています」のみ唱えてください。
無理に「ごめんなさい」や「許してください」を用いらなくてもホオポノポノの効果を得られます。
斎藤一人さんの「天国言葉」
ホオポノポノと同様に良い言葉を唱えると幸せになる取り組みがあります。
それは斎藤一人さんの「天国言葉」です。
天国言葉とは「ありがとう」などの8つの言葉を一日中唱えようという取り組みであり、発する自分だけではな聞いている周りの人も幸せにします。
この取り組みは後に1日に4人からありがとうといわれるような行動をとろうという「ありがとうゲーム」に発展していきました。
ホオポノポノに効果ないという声も…
ホオポノポノを実践してみて人生が良い方向になったと喜ぶ人もいれば、反対に落胆する人もいます。
ホオポノポノを検索すると、サジェストに「効果ない」という言葉が出るほどそのような声もあるのです。
4つのフレーズを唱えるだけというホオポノポノの効果はどうしてもわかりにくいものになりがちなため、難しいものだと捉えられます。
ホオポノポノの効果があった例をご紹介
ホオポノポノは心にあるモヤモヤを晴らします。
そのことによってこれまでの不幸から解放されるのです。
どんな変化があるのかとある人の体験を紹介します。
それは友達と大喧嘩をして別れてしまったとある人の話です。
その人と友人は互いにいがみ合い、謝ることもなく疎遠になっていました。
ある日ホオポノポノを知ったその人が実践してみたところ、疎遠になった友達のことを思い出したそうです。
ホオポノポノをやる前は友達に対して怒りの感情を持っていましたが、ホオポノポノで心をクリーニングした結果自分の行動や言動を冷静に見つめて反省しました。
それからはホオポノポノを何度も繰り返すうちに相手に対する怒りが消え、自分の非を認めるようになり、無事に仲直りができたそうです。
このようにホオポノポノは感情で爆発していた自分の感情をなだめ、人間関係の修復を可能にさせます。
ホオポノポノをやることによって、あなたの人生が停滞している原因を見つけてより良い方向に進められるのです。
どうして効果がわかりにくいのか
ホオポノポノの効果は容易なものではありません。
不調の実態や原因についてはこちらの記事にも書かれているのでご覧ください。
ホオポノポノの危険で怖い側面！人生変わった？うまくいかない？体験談も
唱え方が足りないのかも
ホオポノポノの効果はすぐに現れません。
効果が現れるにはたくさん唱える事が必要です。
長い時間をかけてあなたの心をクリーニングします。
ホオポノポノで大事なことは唱える対象に意識すること、そして何度も唱えることです。
ホオポノポノを習慣として実行すれば、徐々に効果が現れます。
唱えることに意味がある
ホオポノポノは生半可なものではありません。
すぐに結果が出るわけではないし、効果を実感するのが難しいものです。
ホオポノポノは4つの言葉を機械的に唱えることで、ウニヒピリこと潜在意識の浄化に繋がります。
苦しみからすぐに逃れられないことに落胆することはありません。
まずは唱えることに意味があります。
ウニヒビリの浄化という本来の目的にたどり着けないことがあるかもしれません。
しかしながら、「なんとなく気持ちがすっきりした」「悩んでいたことが消え、引き寄せの法則のように望みの状況が転がり込んできた」といった声もあるので、まずは前向きに唱えてみてください。
ホオポノポノをやらないよりはやってみるとあなたの人生が変わるきっかけになると思います。
ホオポノポノの効果を感じたい？まずは試してみて！
ホオポノポノは4つの言葉を唱えると心をクリーニングできるハワイ由来の儀式です。
「ありがとう」や「愛しています」の二つを唱えるだけでも効果が現れます。
ホオポノポノの効果はすぐに出ないため、効果がないと感じる人もいるそうです。
しかしながら、ホオポノポノの言葉を継続的に唱えていけば徐々にあなたの人生が良い方向に動きます。
この記事をきっかけにあなたの人生がより良くなることを祈ります。
